澳大利亚美食家分享他们健康的饮食技巧

6.饮食健康不一定是无聊,也不要复杂。这一切都是关于了解与美食有关,何字和购买什么。

好的食物圆满一些美食家要求他们健康的饮食提示:

迈克尔花粉:食品规则的作者

小费:保持简单,大多吃植物并观察你的部分尺寸。

尼尔佩里:厨师

小费:尽可能多地吃蔬菜,尽可能吃牛排等物品。相反,寻找爵士乐蔬菜的优质调味料,始终使用新鲜的柠檬。

CATIE Gett:临床Naturopath

小费:尽可能多地椰子进入你的饮食。在搅拌炸薯条中使用椰子油,将碎片椰子添加到Muesli中,并使用椰子粉作为增稠剂。

伊恩仙境:厨师

小费:股票上的良好零食,如葡萄干和麦克洲群岛,让你远离薯条和棒棒糖。

Avni Sali教授:国家综合医学研究所主任

小费:作为一个家庭一起吃饭或邀请朋友加入你吃饭。在餐桌周围吃饭帮助你放松,让你失望的工作问题,让你玩得开心 - 所有这些都是保持健康的关键。

以下两个选项卡更改以下内容。
Mireille Kilgour.

Mireille Kilgour.

Mireille Kilgour一直是招待所部门35年的企业家。法国人出生,她一直是一些悉尼场地的成功的业主和运营商。引领行业拥有LamrockCafédend等高调机构,她对该行业有无尽的热情,现在有乐趣的配套餐厅与新的美食礼品卡计划填充他们的桌子。
Mireille Kilgour.

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